10.2 km | 01:03:10 | 06:10/km日期: 2021-10-14 17:47 - 平均心率: 165 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'25" / 06'29" / 06'20" / 06'15" / 05'59" / 05'56" / 06'18" / 06'10" / 06'04" / 06'13" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+00'18") | 225 / 10225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
245.99 km 
HOKA Clifton 7(藍1) 累積 :
1084.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 06'29" | 00:16'54" |
| 3 | 06'20" | 00:23'14" |
| 4 | 06'15" | 00:29'29" |
| 5 | 05'59" | 00:35'28" |
| 6 | 05'56" | 00:41'24" |
| 7 | 06'18" | 00:47'42" |
| 8 | 06'10" | 00:53'52" |
| 9 | 06'04" | 00:59'56" |
| 10 | 06'13" | 01:06'09" |
| 10.2 | 06'12" | 01:07'33" |
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