5.9 km | 01:00:04 | 10:15/km日期: 2015-04-30 19:04 - 地點: 家附近 - 天氣: 有點風 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 12'16" / 10'18" / 09'13" / 09'51" / 09'37" / 10'03" /
基本訓練
(null) -- Sistar 19 - Gone Not Around Any Longer
(null) -- 零度的親吻-林俊傑
(null) -- 我租了一個情人-蘇盈之-幸福就好
(null) -- 林俊傑-修練愛情
(null) -- 哈林-瘐澄慶-海嘯
(null) -- 瘐澄慶-哈林-想哭就到我懷裡哭
(null) -- 楊宗緯-初愛-03-想對你說
¤ý¤ßâ -- 王心凌-從未到過的地方
(null) -- 叮噹-手掌心
(null) -- 江蕙-遠走高飛-04-歹逗陣 (feat.S.H.E Ella)
(null) -- SISTAR-Give it to me
(null) -- 朱俐靜&Bii-我會在你身邊
(null) -- After School
好久沒那麼認真跑了!有進步⋯⋯ㄎㄎ
4月累積里程 : 5.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'16" | 00:12'16" |
2 | 10'18" | 00:22'34" |
3 | 09'13" | 00:31'47" |
4 | 09'51" | 00:41'38" |
5 | 09'37" | 00:51'15" |
5.8 | 10'14" | 00:59'54" |