蔡廷岳 2021/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡廷岳台北市
ID 297952

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5.0 km | 00:30:12 | 06:02/km

日期: 2021-10-13 07:33 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'29" / 05'09" / 06'08" / 05'31" / 06'05" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'27" (+01'13")

991 / 991

2

05'42"

(12'06")

05'14"

1086 / 2078

3

06'03"

(18'09")

06'04" (+00'50")

997 / 3075

4

05'49"

(23'58")

05'34" (+00'20")

1044 / 4119

5

06'03"

(30'01")

06'01" (+00'47")

1004 / 5124

10月累積里程 : 86.71 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'09"	00:11'38"
3	06'08"	00:17'46"
4	05'31"	00:23'17"
5	06'05"	00:29'22"
5.1	05'14"	00:30'01"

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