5.0 km | 00:29:43 | 05:56/km日期: 2021-10-14 14:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'42" / 05'55" / 05'59" / 05'59" / 06'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'55" | 00:11'37" |
| 3 | 05'59" | 00:17'36" |
| 4 | 05'59" | 00:23'35" |
| 5 | 06'06" | 00:29'41" |
| 5.0 | 05'18" | 00:29'43" |
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