6.2 km | 00:42:55 | 06:54/km日期: 2021-10-12 17:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 3446 - 平均步頻: 80 - 平均步幅: 180 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'45" / 06'56" / 06'59" / 06'52" / 06'57" / 06'44" / 07'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'47" | 1001 / 1001 | 99 / 148 |
2 | | 07'02" (+00'15") | 1001 / 2003 | 31 / 455 |
3 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 3003 | 87 / 163 |
4 | | 06'54" (+00'07") | 1002 / 4005 | 75 / 191 |
5 | | 06'55" (+00'08") | 1001 / 5006 | 68 / 212 |
6 | | 06'47" | 1000 / 6007 | 110 / 133 |
7 | | 06'39" | 210 / 6217 | 137 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.43 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'56" | 00:13'41" |
3 | 06'59" | 00:20'40" |
4 | 06'52" | 00:27'32" |
5 | 06'57" | 00:34'29" |
6 | 06'44" | 00:41'13" |
6.2 | 07'47" | 00:42'55" |