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 |  5.0 km | 00:32:19 | 06:24/km日期: 2021-10-13 21:43 - 地點: 中壢區月眉路~崇德路 - 天氣: 陰 舒適有涼風 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6) Pace: 06'28" / 06'38" / 06'35" / 06'23" / 05'46" / 05'25" /
 桃園劉詰言  ·  留言 桃園劉詰言  · 留言 桃園劉詰言  · 留言 桃園劉詰言  · 留言 桃園劉詰言  · 留言 夜間練跑～今天一開始跑有點快了，稍微減速一下。但狀況還ok 就想在有氧狀態下衝一下，看能不能維持配速在6'30"內，還在最後400m衝一波，可惜沒破5k PB。沒關係 時不時刺激一下也不錯～基本訓練 >> 5k完成😊😊😊 10月累積里程 : 126.13 km  喬丹飛影2021 夏季新款運動鞋 累積 : 532.7 kmAndroid - HUAWEI YAL-L21 上傳 | 3 years ago · 留言
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