李偉邦 2021/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

李偉邦屏東
ID 522793

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5.0 km | 00:51:41 | 10:16/km

日期: 2021-10-13 20:02 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 49 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'16" / 12'32" / 12'44" / 08'02" / 05'45" / 56'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'13"

(13'13")

10'40" (+04'57")

1237 / 1237

2

12'25"

(25'38")

12'26" (+06'43")

998 / 2235

3

13'02"

(38'40")

12'59" (+07'16")

1003 / 3238

4

06'17"

(44'57")

06'16" (+00'33")

1001 / 4240

5

05'57"

(50'54")

05'43"

1038 / 5278

屏東

李偉邦

·

10月累積里程 : 136.40 km

Android - OPPO CPH2161 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	12'32"	00:22'48"
3	12'44"	00:35'32"
4	08'02"	00:43'34"
5	05'45"	00:49'19"
5.1	23'25"	00:51'01"

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