10.2 km | 01:06:32 | 06:32/km日期: 2021-10-02 19:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 9395 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'42" / 06'27" / 08'04" / 06'03" / 06'00" / 07'42" / 05'51" / 05'41" / 05'51" / 06'37" / 08'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'42" (+00'58") | 1009 / 1009 | 167 / 89 |
2 | | 06'21" (+00'37") | 1002 / 2012 | 161 / 97 |
3 | | 08'02" (+02'18") | 1002 / 3014 | 84 / 146 |
4 | | 06'04" (+00'20") | 1008 / 4022 | 165 / 99 |
5 | | 05'55" (+00'11") | 1001 / 5023 | 165 / 101 |
6 | | 07'40" (+01'56") | 1003 / 6027 | 90 / 144 |
7 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 7027 | 168 / 101 |
8 | | 05'44" | 1004 / 8031 | 169 / 102 |
9 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 9031 | 169 / 102 |
10 | | 06'39" (+00'55") | 1004 / 10036 | 121 / 123 |
11 | | 08'25" (+02'41") | 177 / 10213 | 71 / 166 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.95 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'27" | 00:13'09" |
3 | 08'04" | 00:21'13" |
4 | 06'03" | 00:27'16" |
5 | 06'00" | 00:33'16" |
6 | 07'42" | 00:40'58" |
7 | 05'51" | 00:46'49" |
8 | 05'41" | 00:52'30" |
9 | 05'51" | 00:58'21" |
10 | 06'37" | 01:04'58" |
10.2 | 08'48" | 01:06'32" |