6.6 km | 00:42:43 | 06:28/km日期: 2021-09-22 20:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'52" / 06'38" / 06'33" / 06'25" / 06'23" / 06'17" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 600 / 6600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'38" | 00:13'30" |
| 3 | 06'33" | 00:20'03" |
| 4 | 06'25" | 00:26'28" |
| 5 | 06'23" | 00:32'51" |
| 6 | 06'17" | 00:39'08" |
| 6.6 | 05'59" | 00:42'44" |
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