4.1 km | 00:34:21 | 08:26/km日期: 2021-10-13 16:41 - 平均心率: 125 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'24" / 08'27" / 08'33" / 08'28" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" | 68 / 4068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.95 km 
ASICS 1012A155-402 累積 :
802.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'27" | 00:16'51" |
| 3 | 08'33" | 00:25'24" |
| 4 | 08'28" | 00:33'52" |
| 4.1 | 07'05" | 00:34'21" |
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