謝東山 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

謝東山高雄
ID 204562

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6.8 km | 00:37:34 | 05:31/km

日期: 2015-04-28 07:00 - 地點: 大東公園 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'39" / 05'33" / 05'34" / 05'37" / 05'32" / 05'31" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

05'36" (+00'09")

1275 / 1275

2

07'21"

(14'30")

05'34" (+00'07")

1319 / 2595

3

07'06"

(21'36")

05'34" (+00'07")

1273 / 3869

4

07'16"

(28'52")

05'31" (+00'04")

1313 / 5183

5

07'10"

(36'02")

05'27"

1314 / 6497

6

01'32"

(37'34")

05'08"

297 / 6795

4月累積里程 : 100.56 km

mizund 型號累積 : 891.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

威諾和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'33"	00:11'12"
3	05'34"	00:16'46"
4	05'37"	00:22'23"
5	05'32"	00:27'55"
6	05'31"	00:33'26"
6.8	05'11"	00:37'34"

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