7.2 km | 00:49:29 | 06:53/km日期: 2021-10-12 20:51 - 平均心率: 134 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'21" / 07'56" / 08'04" / 07'18" / 05'36" / 06'05" / 06'05" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'23") | 179 / 7179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.35 km 
Mizuno Rider18 累積 :
1001.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'56" | 00:15'17" |
| 3 | 08'04" | 00:23'21" |
| 4 | 07'18" | 00:30'39" |
| 5 | 05'36" | 00:36'15" |
| 6 | 06'05" | 00:42'20" |
| 7 | 06'05" | 00:48'25" |
| 7.2 | 06'01" | 00:49'30" |
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