8.1 km | 00:54:18 | 06:41/km日期: 2021-10-11 10:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 7994 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'56" / 05'41" / 05'49" / 05'50" / 06'46" / 07'55" / 08'05" / 07'20" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 1000 | 152 / 110 |
| 2 | | 05'40" | 1001 / 2002 | 156 / 112 |
| 3 | | 05'50" (+00'10") | 1002 / 3004 | 162 / 105 |
| 4 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 4004 | 162 / 105 |
| 5 | | 06'50" (+01'10") | 1000 / 5005 | 145 / 100 |
| 6 | | 08'00" (+02'20") | 1001 / 6006 | 132 / 93 |
| 7 | | 07'57" (+02'17") | 1001 / 7007 | 137 / 91 |
| 8 | | 07'21" (+01'41") | 1002 / 8009 | 139 / 97 |
| 9 | | 07'34" (+01'54") | 105 / 8115 | 145 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.17 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'41" | 00:11'37" |
| 3 | 05'49" | 00:17'26" |
| 4 | 05'50" | 00:23'16" |
| 5 | 06'46" | 00:30'02" |
| 6 | 07'55" | 00:37'57" |
| 7 | 08'05" | 00:46'02" |
| 8 | 07'20" | 00:53'22" |
| 8.1 | 08'03" | 00:54'18" |
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