蛋白質 2021/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

蛋白質台中
ID 311045

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6.0 km | 01:07:36 | 11:18/km

日期: 2021-10-12 16:52 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'09" / 13'00" / 13'29" / 11'15" / 09'17" / 10'49" / 00'39" /

台中

蛋白質

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基本訓練

10月累積里程 : 151.03 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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·

張秩豪只要月跑量就好不要管速度

2021-10-12 21:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	13'00"	00:22'09"
3	13'29"	00:35'38"
4	11'15"	00:46'53"
5	09'17"	00:56'10"
6	10'49"	01:06'59"
6.0	27'20"	01:07'38"

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