6.1 km | 01:01:49 | 10:08/km日期: 2021-10-12 17:12 - 平均心率: 88 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 8240 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'57" / 09'51" / 10'03" / 09'49" / 10'03" / 10'02" / 21'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'04" (+00'14") | 1002 / 1002 | 128 / 77 |
2 | | 10'06" (+00'16") | 1001 / 2003 | 128 / 77 |
3 | | 10'15" (+00'25") | 1000 / 3004 | 131 / 74 |
4 | | 09'50" | 1001 / 4005 | 131 / 77 |
5 | | 10'12" (+00'22") | 1000 / 5005 | 136 / 71 |
6 | | 10'11" (+00'21") | 1000 / 6006 | 142 / 68 |
7 | | 11'57" (+02'07") | 89 / 6095 | 133 / 62 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.36 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'57" | 00:09'57" |
2 | 09'51" | 00:19'48" |
3 | 10'03" | 00:29'51" |
4 | 09'49" | 00:39'40" |
5 | 10'03" | 00:49'43" |
6 | 10'02" | 00:59'45" |
6.1 | 21'30" | 01:01'49" |