3.8 km | 00:28:06 | 07:28/km日期: 2021-10-12 18:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'28" / 07'59" / 07'11" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+02'00") | 762 / 3762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'59" | 00:14'27" |
| 3 | 07'11" | 00:21'38" |
| 3.8 | 08'27" | 00:28'05" |
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