8.7 km | 01:04:06 | 07:24/km日期: 2021-10-09 21:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'33" / 07'51" / 06'38" / 06'44" / 06'53" / 06'53" / 06'57" / 06'43" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'07" (+02'29") | 650 / 8650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 07'51" | 00:17'24" |
| 3 | 06'38" | 00:24'02" |
| 4 | 06'44" | 00:30'46" |
| 5 | 06'53" | 00:37'39" |
| 6 | 06'53" | 00:44'32" |
| 7 | 06'57" | 00:51'29" |
| 8 | 06'43" | 00:58'12" |
| 8.7 | 09'11" | 01:04'11" |
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