7.6 km | 03:31:47 | 27:55/km日期: 2021-10-10 07:11 - 總爬升: 396 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 28'53" / 42'27" / 33'59" / 34'03" / 24'05" / 22'33" / 15'41" / 17'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'53" | 00:28'53" |
| 2 | 42'27" | 01:11'20" |
| 3 | 33'59" | 01:45'19" |
| 4 | 34'03" | 02:19'22" |
| 5 | 24'05" | 02:43'27" |
| 6 | 22'33" | 03:06'00" |
| 7 | 15'41" | 03:21'41" |
| 7.6 | 17'17" | 03:31'47" |
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