6.3 km | 00:29:48 | 04:42/km日期: 2021-10-12 18:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 03'59" / 03'54" / 05'31" / 04'01" / 05'23" / 03'59" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'32" (+14'39") | 107 / 2107 |
| 4 | | 03'55" (+00'02") | 1000 / 3107 |
| 5 | | 03'58" (+00'05") | 1000 / 4107 |
| 6 | | 14'35" (+10'42") | 137 / 4244 |
| 7 | | 03'56" (+00'03") | 1000 / 5244 |
| 8 | | 04'02" (+00'09") | 1000 / 6244 |
| 9 | | 25'45" (+21'52") | 77 / 6322 |
| 10 | | 01:03'48" (+59'55") | 0 / 6323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 545.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 03'54" | 00:07'53" |
| 3 | 05'31" | 00:13'24" |
| 4 | 04'01" | 00:17'25" |
| 5 | 05'23" | 00:22'48" |
| 6 | 03'59" | 00:26'47" |
| 6.3 | 09'23" | 00:29'49" |
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