張忍堂 2015/04/29 訓練日誌

張忍堂新竹
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張忍堂

10.8 km | 00:57:42 | 05:21/km

日期: 2015-04-29 05:01 - 地點: 竹22 - 天氣: 悶+濕 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 06'44" / 05'32" / 05'19" / 05'29" / 05'06" / 12'39" / 05'22" / 05'07" / 05'04" / 05'05" / 05'15" /

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台灣馬拉松送的跑鞋，感覺有點像 ‪#‎虎走‬ ㄟ… 虎走like= 唬走=貓走?! @@|||

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#錸德晨跑團練竹22~

抽獎資格的晨跑次數 2/8 ，還有6次...

晨跑完順便領台灣馬拉松送的跑鞋，感覺有點像 ‪#‎虎走‬ ㄟ…
虎走like= 唬走=貓走?! @@|||

#run #tang_run

4月累積里程 : 202.20 km

ASICS亞瑟士 2013 虎走隱藏款(亮紫)光榮退役了~ 累積 : 2002.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Lc 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'32"	00:12'16"
3	05'19"	00:17'35"
4	05'29"	00:23'04"
5	05'06"	00:28'10"
6	12'39"	00:40'49"
7	05'22"	00:46'11"
8	05'07"	00:51'18"
9	05'04"	00:56'22"
10	05'05"	01:01'27"
10.8	05'15"	01:05'31"

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