5.0 km | 00:48:05 | 09:31/km日期: 2021-10-10 06:30 - 平均心率: 82 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 6408 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 78 cm - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 10'01" / 09'16" / 09'47" / 09'24" / 08'27" / 26'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'06" (+01'29") | 1000 / 1000 | 130 / 75 |
| 2 | | 09'27" (+00'50") | 1000 / 2001 | 132 / 79 |
| 3 | | 09'53" (+01'16") | 1001 / 3002 | 130 / 77 |
| 4 | | 09'34" (+00'57") | 1000 / 4003 | 130 / 79 |
| 5 | | 08'37" | 1000 / 5004 | 142 / 81 |
| 6 | | 09'37" (+01'00") | 39 / 5043 | 135 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.36 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 09'16" | 00:19'17" |
| 3 | 09'47" | 00:29'04" |
| 4 | 09'24" | 00:38'28" |
| 5 | 08'27" | 00:46'55" |
| 5.0 | 26'23" | 00:48'05" |
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