6.8 km | 01:13:15 | 10:43/km日期: 2021-10-10 21:42 - 平均心率: 89 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 12'32" / 13'10" / 10'02" / 09'35" / 08'27" / 08'28" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'21" (+06'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" (+04'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'53" (+01'27") | 829 / 6829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
359.57 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28033.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 13'10" | 00:25'42" |
| 3 | 10'02" | 00:35'44" |
| 4 | 09'35" | 00:45'19" |
| 5 | 08'27" | 00:53'46" |
| 6 | 08'28" | 01:02'14" |
| 6.8 | 09'36" | 01:10'12" |
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