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林建芳
屏東
ID 310264
14 位追隨者
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林建芳
149.1 km
|
06:38:19
|
22.5 km/h
日期:
2021-10-09 07:50
-
總爬升:
860 m
-
踏頻:
65
-
卡路里:
4899 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
90%
-
PM2.5:
良好(14)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
13'36"
(13'36")
22.09 (-8.17)
5000 / 5000
2
23'12"
(36'48")
12.95 (-17.30)
5000 / 10000
3
14'07"
(50'56")
21.30 (-8.95)
5000 / 15000
4
11'44"
(01:02'40")
25.71 (-4.54)
5000 / 20000
5
11'48"
(01:14'29")
25.53 (-4.72)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
11'06"
(01:25'35")
27.07 (-3.18)
5000 / 30000
7
09'57"
(01:35'32")
30.25
5000 / 35000
8
11'58"
(01:47'30")
25.17 (-5.08)
5000 / 40000
9
14'25"
(02:01'56")
20.81 (-9.44)
5000 / 45000
10
13'29"
(02:15'26")
22.36 (-7.89)
5000 / 50000
11
15'01"
(02:30'27")
20.00 (-10.25)
5000 / 55000
12
12'14"
(02:42'42")
24.66 (-5.59)
5000 / 60000
13
16'32"
(02:59'15")
18.18 (-12.07)
5000 / 65000
14
11'33"
(03:10'48")
26.09 (-4.17)
5000 / 70000
15
13'39"
(03:24'28")
22.09 (-8.17)
5000 / 75000
16
12'11"
(03:36'39")
24.66 (-5.59)
5000 / 80000
17
13'36"
(03:50'16")
22.09 (-8.17)
5000 / 85000
18
13'34"
(04:03'50")
22.22 (-8.03)
5000 / 90000
19
10'16"
(04:14'06")
29.27 (-0.98)
5000 / 95000
20
10'41"
(04:24'48")
28.12 (-2.13)
5000 / 100000
21
13'03"
(04:37'51")
23.08 (-7.18)
5000 / 105000
22
14'48"
(04:52'40")
20.34 (-9.91)
5000 / 110000
23
11'04"
(05:03'45")
27.27 (-2.98)
5000 / 115000
24
12'02"
(05:15'47")
25.00 (-5.25)
5000 / 120000
25
12'27"
(05:28'15")
24.16 (-6.09)
5000 / 125000
26
12'02"
(05:40'18")
25.00 (-5.25)
5000 / 130000
27
13'23"
(05:53'41")
22.50 (-7.75)
5000 / 135000
28
13'09"
(06:06'51")
22.93 (-7.32)
5000 / 140000
29
14'53"
(06:21'45")
20.22 (-10.03)
5000 / 145000
30
16'34"
(06:38'19")
14.75 (-15.50)
4072 / 149072
10月累積里程 :
304.72 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.3
1.0 %
2
23.5
1.0 %
3
25.0
0.0 %
4
22.0
1.0 %
5
30.0
1.0 %
6
13.1
0.0 %
7
5.1
-1.0 %
8
29.3
1.0 %
9
28.1
-1.2 %
10
21.8
-0.3 %
11
22.2
1.0 %
12
18.9
1.0 %
13
19.5
1.0 %
14
22.1
0.0 %
15
24.2
1.0 %
16
26.7
1.0 %
17
27.1
-1.1 %
18
26.3
1.5 %
19
22.2
2.7 %
20
3.0
-1.9 %
21
22.9
1.0 %
22
30.5
1.0 %
23
29.8
1.0 %
24
25.4
-0.6 %
25
21.2
1.0 %
26
27.5
-0.2 %
27
27.5
-0.6 %
28
26.7
1.3 %
29
33.3
-0.8 %
30
22.4
-0.8 %
31
31.0
1.0 %
32
32.4
1.0 %
33
28.1
1.2 %
34
30.0
-0.2 %
35
29.3
1.5 %
36
27.7
2.0 %
37
31.6
-0.5 %
38
25.0
1.5 %
39
25.5
1.0 %
40
19.0
1.6 %
41
17.4
3.0 %
42
26.9
1.0 %
43
21.7
-0.5 %
44
20.7
1.0 %
45
19.5
2.9 %
46
20.0
5.0 %
47
38.3
-2.8 %
48
34.0
-2.4 %
49
11.8
-1.0 %
50
28.8
2.8 %
51
24.8
1.0 %
52
26.5
2.2 %
53
24.2
2.8 %
54
10.3
2.9 %
55
29.5
-2.0 %
56
28.3
2.5 %
57
22.5
2.8 %
58
21.3
2.2 %
59
22.1
3.3 %
60
30.8
-2.4 %
61
23.1
4.6 %
62
36.7
-5.0 %
63
10.7
4.3 %
64
19.1
4.2 %
65
16.8
3.4 %
66
35.3
-3.2 %
67
22.4
2.2 %
68
30.5
-4.5 %
69
25.0
2.7 %
70
21.3
3.8 %
71
26.7
-1.1 %
72
30.0
-1.4 %
73
25.7
1.7 %
74
19.0
-0.7 %
75
1.4
2.2 %
76
2.2
1.9 %
77
27.3
-0.4 %
78
23.7
2.8 %
79
25.4
3.3 %
80
31.9
-2.3 %
81
27.3
-1.1 %
82
15.9
5.1 %
83
33.3
-1.6 %
84
13.5
4.4 %
85
43.4
-3.0 %
86
24.8
-3.8 %
87
21.7
-2.3 %
88
22.9
6.5 %
89
18.0
5.4 %
90
24.7
3.4 %
91
25.9
-2.1 %
92
34.0
-1.9 %
93
29.0
-2.2 %
94
28.8
-0.4 %
95
29.3
1.7 %
96
26.3
-2.6 %
97
30.8
-2.0 %
98
25.5
-1.0 %
99
30.0
-0.8 %
100
28.6
-1.3 %
101
0.9
-1.3 %
102
25.7
3.2 %
103
22.0
2.5 %
104
22.5
-4.4 %
105
28.3
-3.2 %
106
13.8
-0.5 %
107
19.1
1.2 %
108
20.0
-0.2 %
109
27.5
1.0 %
110
27.7
2.3 %
111
32.4
-1.1 %
112
23.8
-0.6 %
113
26.7
-0.2 %
114
24.3
1.6 %
115
30.0
-0.5 %
116
25.9
-0.7 %
117
20.3
1.0 %
118
29.0
-0.7 %
119
25.7
-0.1 %
120
25.2
1.3 %
121
20.5
1.2 %
122
20.7
-1.0 %
123
33.6
-0.4 %
124
27.9
-0.4 %
125
3.5
-0.6 %
126
22.1
2.0 %
127
25.7
-0.4 %
128
27.9
0.0 %
129
23.2
-0.1 %
130
26.7
-0.2 %
131
16.1
3.0 %
132
36.7
-2.3 %
133
27.7
2.5 %
134
16.7
-0.8 %
135
26.3
-0.2 %
136
25.2
-0.6 %
137
24.5
-0.2 %
138
18.9
-0.1 %
139
24.2
-0.2 %
140
22.4
-0.2 %
141
22.9
2.7 %
142
21.8
-0.6 %
143
19.9
-0.2 %
144
20.8
-0.3 %
145
16.6
-0.1 %
146
20.5
-0.4 %
147
15.7
-0.5 %
148
5.2
-0.3 %
149
6.7
-0.1 %
149.1
10.4
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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