邱浤煇 2015/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

邱浤煇屏東
ID 86110

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4.9 km | 00:26:47 | 05:30/km

日期: 2015-04-30 04:40 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'56" / 04'59" / 05'29" / 05'13" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'52" (+00'53")

995 / 995

2

05'04"

(10'55")

04'59"

1013 / 2008

3

05'29"

(16'24")

05'31" (+00'32")

992 / 3001

4

05'08"

(21'32")

05'08" (+00'09")

996 / 3998

5

05'15"

(26'47")

06'05" (+01'06")

861 / 4859

4月累積里程 : 198.35 km

Android - HTC HTC_D620h 上傳 | 9 years ago

林明順, 小Z 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	04'59"	00:10'55"
3	05'29"	00:16'24"
4	05'13"	00:21'37"
4.9	06'00"	00:26'47"

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