林侑錦 2021/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

林侑錦高雄
ID 394989

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4.4 km | 04:05:55 | 56:01/km

日期: 2021-10-09 17:47 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 23'09" / 15'48" / 26'59" / 18'48" / 406'16" /

基本訓練

10月累積里程 : 104.16 km

skechers air cooled SN16098 累積 : 1986.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

5速男和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'09"	00:23'09"
2	15'48"	00:38'57"
3	26'59"	01:05'56"
4	18'48"	01:24'44"
4.6	250'16"	04:03'11"

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