3.1 km | 00:21:47 | 07:05/km日期: 2021-10-09 22:12 - 平均心率: 160 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'43" / 07'36" / 07'03" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 74 / 3074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 5.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'36" | 00:14'19" |
| 3 | 07'03" | 00:21'22" |
| 3.1 | 06'01" | 00:21'49" |
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