洪遠 2021/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

洪遠台中
ID 252396

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5.0 km | 00:42:05 | 08:29/km

日期: 2021-10-03 08:38 - 地點: 台中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 11'02" / 08'20" / 07'30" / 07'17" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'11"

(11'11")

10'58" (+03'40")

1019 / 1019

2

08'20"

(19'31")

08'15" (+00'57")

1009 / 2028

3

07'34"

(27'05")

07'30" (+00'12")

1006 / 3034

4

07'18"

(34'23")

07'18"

998 / 4033

5

07'20"

(41'43")

07'38" (+00'20")

959 / 4993

10月累積里程 : 28.05 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	08'20"	00:19'22"
3	07'30"	00:26'52"
4	07'17"	00:34'09"
5.0	07'37"	00:41'43"

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