8.7 km | 05:17:48 | 36:27/km日期: 2021-10-09 08:51 - 總爬升: 552 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 901 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 22'00" / 34'20" / 56'54" / 34'27" / 95'02" / 23'29" / 30'01" / 34'10" / 24'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'59" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'19" (+10'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 56'53" (+33'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'26" (+10'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:00'48" (+37'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 30'00" (+06'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 34'09" (+10'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 24'38" (+01'10") | 717 / 8717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'00" | 00:22'00" |
| 2 | 34'20" | 00:56'20" |
| 3 | 56'54" | 01:53'14" |
| 4 | 34'27" | 02:27'41" |
| 5 | 95'02" | 04:02'43" |
| 6 | 23'29" | 04:26'12" |
| 7 | 30'01" | 04:56'13" |
| 8 | 34'10" | 05:30'23" |
| 8.7 | 24'38" | 05:48'04" |
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