yiwei 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

yiwei 新竹
ID 872

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1.2 km | 00:04:13 | 03:23/km

日期: 2015-04-29 17:50 - 地點: 中科大 - 天氣: part 1 - 卡路里: 67 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 03'24" / 03'21" /

一開始直線100M來回跑跑5、6趟吧，
當時田大哥在場上拉速，跑10圈，
沒多久，田大哥又開始跑，
他跑一圈後，我就跟上去跑第二跑道，
我前面兩圈跟他跑，最後一圈自己跑，
腳有抬不起來~好酸~~XD~

4月累積里程 : 178.37 km

ASICS SORTIEMAGIC RP 累積 : 897.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿龍, Dennis Guo 和其他 86 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'24"	00:03'24"
1.2	03'21"	00:04'13"

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