yiwei 2015/04/29 訓練日誌

yiwei 新竹
ID 872

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yiwei

8.1 km | 00:50:40 | 06:13/km

日期: 2015-04-29 05:43 - 地點: 湖口繞圈圈系列 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 06'25" / 06'02" / 06'32" / 06'22" / 06'08" / 06'17" / 06'15" / 05'42" / 07'02" /

新竹

yiwei

從前面繞到後面來~~狂吠==

深般若和 yi 說推

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Lobo 那附近我也只碰過一隻會追腳邊吠的，這隻可能偷跑出來怕你跟主人告密!

2015-04-29 09:02 ·

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yiwei yi:一路上，約莫有3隻小黑，1隻小黃，其他綁在家裡的，就不算了XD~

LOBO:有位阿婆坐在門口叫住牠，我想是應該阿婆放的XDD這一隻看臉就覺得挺兇的，因為臉上有傷疤，感覺有跑江湖的XDD

2015-04-29 11:12 ·

今天意外地來晨跑，因為沒睡好XD~~
來個輕鬆跑跑~~
除了在1.5KM跟惡狗纏鬥之外，
一路上遇到好多阿公、阿婆在散步，
跟他們說聲早安，心情更愉快XDD

4月累積里程 : 178.37 km

MIZUNO Wave Spacer 4 DYNA 累積 : 1513.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Dennis Guo, vivi 和其他 103 人說推

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Sasa 你不怕被狗咬喔～＂～

2015-04-29 09:35 ·

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yiwei yi~午安~~要好好休息喔XDD
sa~怕阿~~我是小碎步慢慢走動XD~我還沒作勢要打他、往牠方向跑，就已經有阿婆在叫牠，牠才收斂XD

2015-04-29 11:06 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'02"	00:12'27"
3	06'32"	00:18'59"
4	06'22"	00:25'21"
5	06'08"	00:31'29"
6	06'17"	00:37'46"
7	06'15"	00:44'01"
8	05'42"	00:49'43"
8.1	06'59"	00:50'40"

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