7.9 km | 00:44:13 | 05:36/km日期: 2021-05-03 19:42 - 平均心率: 170 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 00'02" / 05'33" / 05'54" / 05'44" / 05'43" / 05'41" / 05'35" / 04'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" | 1609 / 1609 |
2 | | 05'54" (+00'25") | 1609 / 3218 |
3 | | 05'43" (+00'14") | 1609 / 4828 |
4 | | 05'39" (+00'10") | 1609 / 6437 |
5 | | 05'11" | 1449 / 7887 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 7.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'02" | 00:00'02" |
2 | 05'33" | 00:05'35" |
3 | 05'54" | 00:11'29" |
4 | 05'44" | 00:17'13" |
5 | 05'43" | 00:22'56" |
6 | 05'41" | 00:28'37" |
7 | 05'35" | 00:34'12" |
7.9 | 04'59" | 00:38'38" |