5.3 km | 00:39:13 | 07:24/km日期: 2021-10-09 07:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'56" / 07'14" / 06'56" / 07'22" / 07'16" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'24") | 299 / 5299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'14" | 00:15'10" |
| 3 | 06'56" | 00:22'06" |
| 4 | 07'22" | 00:29'28" |
| 5 | 07'16" | 00:36'44" |
| 5.3 | 08'18" | 00:39'13" |
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