11.0 km | 01:08:16 | 06:11/km日期: 2021-10-09 16:07 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'49" / 05'27" / 05'28" / 07'12" / 07'58" / 10'23" / 05'27" / 05'20" / 05'29" / 05'39" / 05'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+03'44") | 727 / 5727 |
| 7 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 6727 |
| 8 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 7727 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 8727 |
| 10 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 9727 |
| 11 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 10727 |
| 12 | | 05'58" (+00'35") | 287 / 11015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'27" | 00:11'16" |
| 3 | 05'28" | 00:16'44" |
| 4 | 07'12" | 00:23'56" |
| 5 | 07'58" | 00:31'54" |
| 6 | 10'23" | 00:42'17" |
| 7 | 05'27" | 00:47'44" |
| 8 | 05'20" | 00:53'04" |
| 9 | 05'29" | 00:58'33" |
| 10 | 05'39" | 01:04'12" |
| 11 | 05'58" | 01:10'10" |
| 11.0 | 05'26" | 01:10'15" |
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