11.5 km | 01:05:49 | 05:43/km日期: 2021-10-08 04:27 - 總爬升: 116 m - 地點: 桃園八擴 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 05'52" / 05'45" / 05'37" / 05'38" / 05'42" / 05'42" / 05'49" / 05'43" / 05'48" / 05'41" / 05'41" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'42" (+00'06") | 505 / 11505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
375.36 km 
Nike Vaporfly Next% 2 累積 :
583.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'45" | 00:11'37" |
| 3 | 05'37" | 00:17'14" |
| 4 | 05'38" | 00:22'52" |
| 5 | 05'42" | 00:28'34" |
| 6 | 05'42" | 00:34'16" |
| 7 | 05'49" | 00:40'05" |
| 8 | 05'43" | 00:45'48" |
| 9 | 05'48" | 00:51'36" |
| 10 | 05'41" | 00:57'17" |
| 11 | 05'41" | 01:02'58" |
| 11.5 | 05'41" | 01:05'51" |
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