陳飛思 2021/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳飛思苗栗
ID 346154

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5.0 km | 00:36:14 | 07:10/km

日期: 2021-10-03 20:43 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'42" / 06'32" / 07'33" / 07'49" / 06'53" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'40" (+00'11")

989 / 989

2

06'32"

(13'08")

06'29"

1007 / 1996

3

07'32"

(20'40")

07'31" (+01'02")

1000 / 2996

4

07'56"

(28'36")

07'51" (+01'22")

1009 / 4006

5

06'46"

(35'22")

06'48" (+00'19")

993 / 4999

6

00'28"

(35'50")

10'26" (+03'57")

44 / 5044

10月累積里程 : 39.36 km

mizuno wave rider 23 累積 : 470.7 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 3 years ago

弱雞民, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'32"	00:13'14"
3	07'33"	00:20'47"
4	07'49"	00:28'36"
5	06'53"	00:35'29"
5.0	07'54"	00:35'50"

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朋友動態

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