蝦米丫嘉 2021/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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1.0 km | 00:12:42 | 12:19/km

日期: 2021-10-09 08:14 - 卡路里: 55 Cal - 總步數: 2960 - 平均步頻: 233 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'22" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'23"

(12'23")

12'19"

1004 / 1004

233 / 34

2

00'19"

(12'42")

10'37"

29 / 1034

233 / 40

10月累積里程 : 134.35 km

361° SPIRE 2 [2E] 累積 : 1566.8 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 林合成和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'22"	00:12'22"
1.0	11'11"	00:12'42"

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