8.1 km | 01:03:02 | 07:49/km日期: 2021-09-19 21:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'52" / 07'37" / 07'52" / 08'12" / 08'16" / 08'05" / 08'10" / 07'47" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 57 / 8057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 17.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'37" | 00:14'29" |
| 3 | 07'52" | 00:22'21" |
| 4 | 08'12" | 00:30'33" |
| 5 | 08'16" | 00:38'49" |
| 6 | 08'05" | 00:46'54" |
| 7 | 08'10" | 00:55'04" |
| 8 | 07'47" | 01:02'51" |
| 8.1 | 04'38" | 01:03'07" |
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