6.3 km | 00:45:41 | 07:14/km日期: 2021-10-07 20:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'49" / 08'38" / 07'29" / 06'22" / 07'01" / 07'35" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'41") | 606 / 1606 |
| 3 | | 01:01'47" (+56'24") | 36 / 1643 |
| 4 | | 05'46" (+00'23") | 396 / 2040 |
| 5 | | 05'53" (+00'30") | 405 / 2445 |
| 6 | | 05'31" (+00'08") | 198 / 2644 |
| 7 | | 13'20" (+07'57") | 225 / 2869 |
| 8 | | 06'02" (+00'39") | 387 / 3257 |
| 9 | | 06'03" (+00'40") | 389 / 3646 |
| 10 | | 05'31" (+00'08") | 200 / 3847 |
| 11 | | 13'33" (+08'10") | 220 / 4068 |
| 12 | | 05'42" (+00'19") | 399 / 4467 |
| 13 | | 05'50" (+00'27") | 403 / 4870 |
| 14 | | 05'23" | 202 / 5072 |
| 15 | | 12'11" (+06'48") | 213 / 5286 |
| 16 | | 06'18" (+00'55") | 1000 / 6286 |
| 17 | | 03'43" | 17 / 6303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 08'38" | 00:15'27" |
| 3 | 07'29" | 00:22'56" |
| 4 | 06'22" | 00:29'18" |
| 5 | 07'01" | 00:36'19" |
| 6 | 07'35" | 00:43'54" |
| 6.3 | 05'55" | 00:45'42" |
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