沈政輝 2021/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

沈政輝新竹
ID 351206

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6.6 km | 01:12:43 | 10:59/km

日期: 2021-10-06 19:58 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 11'20" / 10'51" / 11'14" / 11'21" / 10'29" / 10'16" / 11'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 110.67 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

王植中和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'20"	00:11'20"
2	10'51"	00:22'11"
3	11'14"	00:33'25"
4	11'21"	00:44'46"
5	10'29"	00:55'15"
6	10'16"	01:05'31"
6.6	11'43"	01:12'45"

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