6.0 km | 00:40:54 | 06:48/km日期: 2021-10-06 19:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'26" / 06'44" / 06'52" / 06'41" / 07'02" / 07'06" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'01" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'06" (+00'40") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'19" (+01'53") | 8 / 6008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'44" | 00:13'10" |
3 | 06'52" | 00:20'02" |
4 | 06'41" | 00:26'43" |
5 | 07'02" | 00:33'45" |
6 | 07'06" | 00:40'51" |
6.0 | 07'58" | 00:40'55" |