6.4 km | 00:39:24 | 06:08/km日期: 2021-10-04 20:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'00" / 05'02" / 06'02" / 06'34" / 06'25" / 06'48" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'58") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 03'55" | 400 / 2009 |
| 3 | | 07'05" (+03'10") | 400 / 2409 |
| 4 | | 04'06" (+00'11") | 400 / 2809 |
| 5 | | 07'44" (+03'49") | 400 / 3209 |
| 6 | | 04'16" (+00'21") | 400 / 3609 |
| 7 | | 08'15" (+04'20") | 400 / 4009 |
| 8 | | 04'12" (+00'17") | 400 / 4409 |
| 9 | | 08'37" (+04'42") | 400 / 4809 |
| 10 | | 06'36" (+02'41") | 1609 / 6418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
63.38 km 
ASICS LYTERACER 2(2E) 累積 :
1313.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'02" | 00:11'02" |
| 3 | 06'02" | 00:17'04" |
| 4 | 06'34" | 00:23'38" |
| 5 | 06'25" | 00:30'03" |
| 6 | 06'48" | 00:36'51" |
| 6.4 | 06'05" | 00:39'24" |
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