黃俊強 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊強高雄
ID 3998

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7.1 km | 00:42:39 | 06:01/km

日期: 2015-04-16 19:51 - 總爬升: 106 m - 地點: 壽山-元亨寺-千光路-駁二 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 06'16" / 06'13" / 05'52" / 05'58" / 05'33" / 06'07" / 06'17" / 05'02" /

第二段
遇一哥陪跑

4月累積里程 : 127.60 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 2688.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

賴契宏, 草莓和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'13"	00:12'29"
3	05'52"	00:18'21"
4	05'58"	00:24'19"
5	05'33"	00:29'52"
6	06'07"	00:35'59"
7	06'17"	00:42'16"
7.1	05'01"	00:42'39"

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