7.0 km | 00:35:55 | 05:07/km日期: 2021-10-08 04:45 - 平均心率: 175 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 6812 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'14" / 05'10" / 05'08" / 05'05" / 05'07" / 05'02" / 05'06" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'09") | 1002 / 1002 | 184 / 103 |
| 2 | | 05'11" (+00'07") | 1001 / 2004 | 188 / 102 |
| 3 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 3005 | 188 / 103 |
| 4 | | 05'06" (+00'02") | 1001 / 4006 | 191 / 102 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5007 | 191 / 102 |
| 6 | | 05'05" (+00'01") | 1002 / 6009 | 192 / 102 |
| 7 | | 05'04" | 995 / 7004 | 190 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.48 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'10" | 00:10'24" |
| 3 | 05'08" | 00:15'32" |
| 4 | 05'05" | 00:20'37" |
| 5 | 05'07" | 00:25'44" |
| 6 | 05'02" | 00:30'46" |
| 7 | 05'06" | 00:35'52" |
| 7.0 | 09'48" | 00:35'55" |
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