Fang Ru Shen 2021/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Fang Ru Shen 基隆
ID 590699

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4.2 km | 00:32:02 | 07:33/km

日期: 2021-10-07 21:15 - 地點: 北科大操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'17" / 07'23" / 08'19" / 08'46" / 09'55" /

基隆

Fang Ru Shen

·

基本訓練
--
睽違n年重新出發

10月累積里程 : 44.89 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	07'23"	00:12'40"
3	08'19"	00:20'59"
4	08'46"	00:29'45"
4.2	09'55"	00:32'08"

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