8.1 km | 00:43:01 | 05:17/km日期: 2021-10-05 22:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 05'28" / 05'14" / 05'08" / 04'58" / 04'41" / 05'13" / 05'54" / 05'23" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'36" (+03'56") | 120 / 8120 |
| 10 | | 07'12" (+02'32") | 3 / 8124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'14" | 00:10'42" |
| 3 | 05'08" | 00:15'50" |
| 4 | 04'58" | 00:20'48" |
| 5 | 04'41" | 00:25'29" |
| 6 | 05'13" | 00:30'42" |
| 7 | 05'54" | 00:36'36" |
| 8 | 05'23" | 00:41'59" |
| 8.1 | 08'33" | 00:43'03" |
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