3.0 km | 00:27:39 | 09:11/km日期: 2021-10-05 20:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 10'47" / 08'51" / 09'42" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'39" (+00'52") | 1399 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 08'51" | 00:19'38" |
| 3 | 09'42" | 00:29'20" |
| 3.0 | 03'53" | 00:29'22" |
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