7.0 km | 00:48:03 | 06:50/km日期: 2021-10-04 18:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'13" / 06'48" / 06'39" / 06'33" / 06'44" / 06'52" / 07'03" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'13") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'48" | 00:14'01" |
| 3 | 06'39" | 00:20'40" |
| 4 | 06'33" | 00:27'13" |
| 5 | 06'44" | 00:33'57" |
| 6 | 06'52" | 00:40'49" |
| 7 | 07'03" | 00:47'52" |
| 7.0 | 07'13" | 00:48'05" |
留言 
展開計圈分析
