黃立欣 2021/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃立欣基隆
ID 583974

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3.2 km | 00:21:12 | 06:41/km

日期: 2021-10-01 17:43 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'36" / 06'52" / 06'39" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'31"

996 / 996

2

06'53"

(13'23")

06'53" (+00'22")

999 / 1995

3

06'38"

(20'01")

06'36" (+00'05")

1004 / 2999

4

00'57"

(20'58")

06'04"

156 / 3156

10月累積里程 : 53.56 km

Android - samsung SM-A426B 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'52"	00:13'28"
3	06'39"	00:20'07"
3.2	05'26"	00:20'58"

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