3.5 km | 00:39:23 | 11:22/km日期: 2021-09-11 06:03 - 平均心率: 126 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 4838 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 71 cm
Pace: 08'04" / 12'05" / 13'11" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" | 1001 / 1001 | 157 / 76 |
| 2 | | 12'27" (+04'11") | 1000 / 2002 | 115 / 69 |
| 3 | | 13'19" (+05'03") | 1000 / 3002 | 109 / 68 |
| 4 | | 11'31" (+03'15") | 459 / 3462 | 120 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.91 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 12'05" | 00:20'09" |
| 3 | 13'11" | 00:33'20" |
| 3.5 | 13'05" | 00:39'23" |
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