肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 基隆
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肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生)

10.5 km | 01:06:59 | 06:23/km

日期: 2015-04-27 21:56 - 卡路里: 801 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 07'34" / 07'06" / 06'45" / 06'26" / 05'52" / 07'05" / 06'20" / 06'14" / 05'50" / 05'01" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'29" (+02'25")

997 / 997

2

07'06"

(14'34")

07'06" (+02'02")

998 / 1995

3

06'51"

(21'25")

06'48" (+01'44")

1006 / 3001

4

06'20"

(27'45")

06'21" (+01'17")

997 / 3999

5

05'52"

(33'37")

05'51" (+00'47")

1000 / 4999

展開計圈分析

基隆

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生)

·

好累。

4月累積里程 : 153.05 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 198.1 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 9 years ago

陳大本, 賴訓權和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'06"	00:14'40"
3	06'45"	00:21'25"
4	06'26"	00:27'51"
5	05'52"	00:33'43"
6	07'05"	00:40'48"
7	06'20"	00:47'08"
8	06'14"	00:53'22"
9	05'50"	00:59'12"
10	05'01"	01:04'13"
10.5	05'48"	01:06'59"

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